Hm... entweder war ich blind...und es war vorher schon da... und hab es nur nicht gesehen, oder nach der Installation von NV Tray: http://www.laptopvideo2go.com/nvtweak/
erschien die gesuchte Option, wo man die Hz. für ne bestimmte Auflösung überschreiben/festlegen kann.
Prob also erledigt... und krasss.... ich werde der neue CS König...
(wenn ich mich so in 2 Jahren an die neue Optik und ruckelfreies Spielen gewöhnt habe )