[WING] Club

[WING] Oscar hat geschrieben:Aber das Blue am 24. nicht dabei ist, trifft mich schon sehr. Ich dachte mein Padawan läuft nebenher und reicht mir als das Wasser

Hier entstehen gerade Zweifel, ob er Dir überhaupt das Wasser reichen kann...

Staffel ist ne Herausforderung, bin dabei.

Aber warum 5 Personen? Waren das nicht 4 x 10,.. km?

hm..oder macht eben eine 10 x 4 staffel

Na kommt schon Leute, einen vierten Mann werden wir doch für unsere kleine Staffel finden!

Posti schien doch auch interessiert, oder ?!

Ganz ehlich, das erforderliche Trainingspensum erachte ich in der gegebenen Zeit für ihn für nicht schaffbar,

Du hast aber mit den 4 Leuten recht. Hier die Wechselpunkte:

1. Wechsel: Clubhaus Oberalster (ca. KM 7)

2. Wechsel: Poppenbütteler Schleuse (ca. KM 14)

3. Wechsel: Poppenbütteler Schleuse (ca. KM 25)

4. Wechsel: Clubhaus Oberalster (ca. KM32)

D. h. 2 Leute laufen 11km und 2 Leute 7km. Das ist wirklich im machbaren Bereich. Für die 11km muss man natürlich schon ein bisschen trainieren. Es soll ja auch spass machen.

Ähm, braucht man bei 4 Wechseln nicht 5 Leute!? *rätsel*

...ach Volvi...war wohl noch etwas früh am Morgen. Hast natürlich recht !!

1. Läufer 1-7km
2. Läufer 7-14km
3. Läufer 14-25km
4. Läufer 25-32km
5. Läufer 32-42,195km

Als alter Mediziner weisst Du ja wie gut das Laufen für den Körper ist, damit hätten wir schon den 4. Mann !!

Also wirklich, das muss schaffbar sein. 3 haben wir und ein Kamerad aus der Feuerwehr hatte auch interesse bekundet, wenn wir Verstärkung brauchen. Aber eine Person aus dem Clan muss doch mindestens zu motivieren sein. Wo sind die jungen wilden? 2 Männer für ne gescheite sWINGer Staffel.